Носите правильные каблуки!

Каблуки один из самых важных женских атрибутов, который помогает женщине быть более сексуальной и привлекательной.  Зачастую женщина испытывает дискомфорт одевая каблуки, но при этом продолжает их носить якобы: «Красота требует жертв».  При этом  здоровье подвергается риску и вовсе ставить его под угрозу.

 

 « Негативное влияние каблуков на женское здоровье можно уменьшить, если носить невысокий каблук» - заявляет ортопед  Майкл О'Нил. Четыре с половиной   сантиметра это самый идеальный каблук для женщин.  Оказалось, что на таком каблуке ходить намного полезнее, чем на плоской подошве.  Майкл О'Нил рекомендует носить обувь на каблуке не больше 20 минут, а после этого обязательно сделать небольшой перерыв.  Хотя в наше время, с бурным распорядком дня, это просто невозможно.

Если женщина постоянно носить высокие каблуки, то приходиться выгибать низ спины, как известно это ужасно портит положение позвоночника.  Защемление и воспаление седалищного нерва в пояснично-крестцовом отделе, грозит именно тем, кто носит обувь на высоком каблуке. Запомните, что ни в коем случае такую обувь нельзя носить детям, та как их организм только формируется и ношение обуви на каблуках может привести к необратимым последствиям.