Витамины как щит иммунитета

Все любят лето, не только потому, что тепло и светит солнышко, но и потому что наше самочувствие заметно лучшее, чем в другую пору года. Почему?

Именно летом мы получаем заряд энергии, наш организм черпает витамины, микроэлементы и различные полезные вещества с пищей и солнечным светом. Наиболее нуждается в такой зарядке именно детский организм.  Наш организм с осени начинает питаться летними запасами, так как борется с вирусами, бактериями и различными возбудителями болезней. Дети начинают болеть весной, потому что организм истощается и требует возобновления. Часто бывает, солнечная погода, потепление на улице,  ребенок лежит с температурой, а родители не могут найти причину этого. В чем причина? Все это говорит о снижении иммунитета.  Чтобы определить,  что у ребенка, проблемы с иммунитетом или обычная простуда, нужно обратиться к врачу либо определить самому. Если ребенок начал болеть слишком часто и простуда длиться более десяти дней, а лекарства не дают положительного результата либо действуют с опозданием, то все эти факты говорят именно о снижении иммунитета.  В таком случае нужно употреблять витамины, лучше всего натуральные, а не в таблетках.  Немаловажно правильное питание и спорт, для деток лучше всего подвижные игры.  И помните, что возобновление иммунитета длительный процесс, от одного съеденного яблока результата не будет. Если вы в чем-то сомневаетесь, лучше всего обратиться к врачу, который при необходимости подберет вашему ребенку диету и иммунностимулирующие средства.