Чудо-диета

Скоро лето и наше тело требуется привести в форму после долгой зимы. В этом Вам поможет новая оригинальная диета. Главная составная чудо-диеты  - сельдерей.

В чем секрет сельдерея? Когда организма перерабатывает этот корнеплод, наш организм тратит калорий намного больше, чем получает от его приема.  Именно сельдерейный суп является основой этой диеты.

Рецепт чудо-супа:

Вам понадобиться: 400 гр сельдерея, три помидора, два болгарских желтых перца, 0,5 кг капусты, шесть головок лука.

Нарезаем овощи и заливаем тремя литрами воды, добавляем соль и перец. Варим в течении получаса.

Рацион на неделю:

I день - сельдерейный суп и вода + любые фрукты, кроме банана.
II день- сельдерейный суп и вода + овощи (в любом виде!), зелень, 1 печеная картофелина со сливочным маслом в обед.
III день - сельдерейный суп и вода + овощи и фрукты.
IV день - сельдерейный суп и вода + 3 банана, обезжиренное молоко.
V день - сельдерейный суп и вода + 300 гр нежирной говядины или белого мяса птицы.
VI день - вода и сельдерейный суп, но уже в меньшем количестве, долю мяса и овощей можно увеличить – их нужно есть на завтрак, обед и ужин.
VII день - вода и сельдерейный суп, с добавлением коричневого риса + лук, помидоры, цветная капуста. В обед – стакан фруктового сока.

В течении недели суп из сельдерея Вы можете кушать хоть каждый час. Обязательным является обильное питье воды ( 1,5 -2 литра в день), также забудьте, что такое алкоголь.